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いつも明るく、楽しんで、仲間とともに強くなろう Y's Club

ジュニアバドミントン ワイズクラブ

福岡県古賀市ジュニアバドミントンクラブ、ワイズのホームページへようこそ。
バドミントン競技を通してのジュニアの育成に関する情報をお知らせしています。
小学校1年生から中学校3年生まで、沢山のジュニア選手が練習しています。皆、初心者からのスタートで、礼儀正しく、スポーツを通して成長していくための基礎を身につけていきます。
見学や体験希望のジュニア歓迎です。体験の場合はシューズをお持ちください。ラケットはなくても構いません。練習時間に体育館に来ください。保護者の方の同伴をお願い致します。

お知らせtopics


お知らせ


2017年8月より当分の間、新入部員の募集は行っておりません。
募集再開の折にはホームページでお知らせ致します。

試合でリラックスするには



緊張すると思ったら、緊張しましょう。
練習の時に、足から、太もも、お腹、胸、首、手、顔、頭と
         下から順番に緊張しましょう。
         緊張するまでに3分くらいかけて、それから一気に力を抜きましょう。
         リラックスするには緊張していないとできません。
         いつもこの練習を何回でもして下さい。

試合で勝つメンタルとは      
●集中力を上げる
 試合で集中力が発揮されないと、絶対に自分の実力は出ません。
● 試合の時の集中力
          試合中のミスを後悔しない(今を考え、終わったことは気にしない)
          体力に自信を持つ(厳しい練習をしている自分を信じる)
          今のことを考える、勝ち負けは未来のこと
          今のことを考える、相手のほうが強いのは過去のこと
          相手も同じ条件で試合している、シャトルが飛ふ飛ばない、体育館が暑い、
           シャトルが見にくいは相手にも同じ。
          集中するとは、今何をすれば良いのかだけを考えて動くことです。
         ●自分のイメージを大きく
          自分は勝つ、うまいというイメージはいつも大きく持っておく。
          好きな選手や強い選手のDVD、コーチのプレイを見て、質問するだけでは
                                なく、家で寝ていてもできる、イメージトレーニングをいつもしておく。
          そうすれば必ず良いプレーができます。
          このイメージを大きく持つには、いつもプラスに考えて行動しましょう。
          自分を信じ、試合中の一歩・一打をしっかり考え、切り替えを早くする。
          ペアや自分を信じ、今できることに集中しましょう。
           ●変化を感じ楽しく上達しましょう。
          未来のことである、勝ち・負けや できる・できないは考えず、
          練習中も、今に集中すると自分の力が出せます。
          大切なことは「今」に集中し、自分が前と変化したと感じることです。
          試合の前と後で、自分が変化した、成長したと感じる試合をしましょう。
          そう感じた時には確実に上達しているのです。
2015年6月6日
全国小学生ABC選手権予選
2015年6月13日
全日本ジュニア選手権予選(新人の部・単)
2015年6月28日
日本ジュニアグランプリ予選(中学生)
http://www.ys-koga.com/      Y's Club                   http://www.whiteflash-koga/        White Flash

ワイズクラブ

●練習日
毎週 土曜、日曜です。
時間など詳細はご案内に記載します。

●練習場所
千鳥小学校体育館、土日は体育館が行事などで、使用できないことがありますので、練習スケジュールの確認を忘れないようにして下さい。

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